Главная / Народы РФ и мира / 5 преимуществ, побед в жизни и в плавании, которые дают нам поражения!
26 января 2022

5 преимуществ, побед в жизни и в плавании, которые дают нам поражения!

Цитаты про плавание для детей. Статусы про плавание и пловцов

Счастье по большей части бывает на стороне человека трудолюбивого, как волны и ветер бывают на стороне лучших пловцов.

Плавание — это в первую очередь вода. А вода — это жизнь! Первое дыхание у всех, десятое – только у чемпионов.

Чтобы сделать урожай побед обильным, быть нужно волевым, техничным, сильным!

Плавание – это нетолько жизненно необходимый навык, но ещё и высокоэффективная тренировка для всего тела

Плавание – это особый вид спорта, который полезен почти для всех систем организма

Читайте также: No sweet without sweat: английские пословицы о труде

Время течет — учись плавать!

Летать мы не можем, но плавание — самое лучшее после летания.

Плаванье — это не спорт. Плаванье — это способ не утонуть.

Я не могу ходить по воде , но я могу творить в ней чудеса.

Первое дыхание у всех, десятое – только у чемпионов.

Если хочешь научиться плавать — иди плавай!

Грядет глобальное потепление, а когда всех нас зальет, пловцы овладеют миром!

Плавание — это в первую очередь вода. А вода — это жизнь!

Чтобы научится плавать, я должен войти в воду, иначе я ничему не научусь.

И писала про «сумасшедшую корову в бассейне» (по аналогии с коровой на льду)

И вот — после еженедельных занятий с тренером и почти ежедневных отработак выученного в течение 4х недель — оно начало приходить. Умение оптимизировать движения тела в воде. Танец полета в невесомости, разучивать который я только начала.

В неделю я проплываю около 21 км. По меркам пловцов — это самый минимум. По меркам триатлетов — много.

По пятницам — 50-метровый бассейн под тентом с открытыми окнами. Как под открытым небом — свежий воздух. И плавать в нем гаааараздо удобнее, чем каждые 23 метра разворачиваться в коротких бассейнах!

Последние 4 урока я запомнила четко:

на каждый урок Мария ставила мне 1-2 задачи и зорким коршуном следила за мной сверху, с бортика

Читайте также: Исследовательская работа на тему: «Значения пословиц и поговорок в баснях И.А. Крылова»

1 Координация поворота головы и рук

— поняла. + Запомнить движения рук с
swim stretch cords
(как это на русском называется?) и четко воспроизводить их в бассейне

2 Постановка головы и тела прямо

— чтобы не виляло всё тело. Использование
мышц торса
для стабилизации и продвижения вперед.

И тут-то я начала обгонять первую, самую медленную, дорожку =)

3 Быстрый поворот головы,

чтобы не создавать ту самую волну перед собой и не вилять головой вверх-вниз Получилось, но я стала задыхаться быстрее, чем раньше. Но и плыть стала быстрее. Но задыхваться.

После этого урока я сильно задумалась: ну почему я так высоко поднимаю голову и не могу делать это быстрее? Проанализировала ощущения. Оказалось — я не выдыхала воздух полностью всегда. На каждом гребке я задерживала дыхание, потом силой выдавливала воздух и поворачивала голову в тот момент, когда я все еще выдыхала. То есть на один поворот головы я пыталась успеть и выдохнуть и вдохнуть. Конечно, на это надо было время, голова зависала наверху, я получала ту самую волну.

4. Легкое дыхание и компактные руки стрелой в вод

у, а не со стороны

Поговорила с тренером по поводу ощущений.

Ну ты же на бегу так не делаешь! — говорит — Точно, на бегу я даже не замечаю, что дышу, — отвечаю — Вот и тут так же — начинай выдыхать как только вдохнешь, не задерживай воздух. Это должно быть легко, а если ты усилием пытаешься сдержать воздух — ты только зря энергию тратишь.

И до меня дошло! =) И я полетела 1 минута 50 секунд на 100 метров, а не ярдов.

Легко. А если упереться: 1 минута 45 секунд на 100 метров. И это всего за пару месяцев целенаправленного плавания.

Читайте также: Онлайн чтение книги Из огня да в полымя Кир Булычев. Из огня да в полымя

Нет, мне еще до Китая пешком — до реального ровного плавания. Но я уже экономлю столько энергии, что 5000 — 5500 метров уже воспринимаются как легкая пробежка на 3 мили.

Мне кажется, я на время превратилась из бегуна в пловца.

И я не против: бегать я уже много чего пробегала и пробегаю. А Swim around Key West — это раз в жизни, бабочки в животе. Мой дом пропах хлоркой — и ведь вроде бы все стираю, но все равно чувствуется. И с этой, всего-лишь на одну миллионную от возможного улучшения, легкостью, которую я получаю в результате обучения с тренером, я влюбляюсь в плавание еще больше, чем когда либо. Когда после плавания с утра ждешь с нетерпением вечернего заплыва. Когда в моменты стресса мысленно ныряешь в простоту синевы бассейна.

И Михаил Иванов

— как раз пишет заметку Плавание любителей в длинном триатлоне

На тренировках совершенно не нужно видеть. Нужно чувствовать геометрию движения в синеве воды. Я с нетерпением жду возможности плавать в открытой воде, когда не видно ничего, кроме воды и все внимание не отвлекается на внешнее, и фокусируется именно на движении

Интересные факты о плавании

2. Плавание как спорт – является вторым после бега на лыжах спортом, который отлично тренирует практически все группы мышц.

3. Постояв минуту в воде с температурой +20 гр-в, в крови ощутимо повышается уровень гемоглобина. Плавать в холодной воде полезно, для выработки половых гормонов, оно улучшает кровообращение (и мозговое), к тому же замедляет процессы клеточного старения организма. Каждодневный заплыв всего на 30 минут неплохо повышает либидо как у мужчин, так и у женщин.

4.Интересные факт — плавание помогает снять стресс. Вода будто «смывает» весь негатив, дарит ощущение свежести, невероятной бодрости, заряжает энергией.

5. Биографии многих спортсменов-плавцов показывают, как полезно плавание:

-олимпийская чемпионка, выигравшая олимпийское золото три раза, австралийская пловчиха Дон Фрезер начала заниматься плаванием после тяжелой болезни: полиомиелита;

-Тина Леквеишвили — чемпионка Европы и СССР пришла в бассейн, с целью исправить осанку;

-и недавно проявивший себя Майкл Фелпс (шестикратный олимпийский чемпион) начал плавать, чтобы победить свою болезнь (он не мог сосредоточиться и как-либо скоординировать свои движения, он постоянно натыкался на предметы). А ведь олимпийские игры это самые главные соревнования спортсменов.

6. Основными стилями плавания являются: кроль, брасс, баттервляй, дельфин.

7. Самым старым способом плавания считается брасс. На стене в пещере были найдены изображения человека, плывущего брассом, эти рисунки датируется каменным веком.

8. Самым выносливым пловцом в мире является Мартин Стрел. Он установил рекорд Гиннеса. Его называют «Человек-рыба» проплыл по длиннейшим и опаснейшим рекам в мире. В 2007 г. он проплыл Амазонку (5268 км) за 66 дней, при этом отдыхал лишь по 5 часов в сутки.

9. И еще один интересный факт о профессиональных пловцах: они бреют все тело, это улучшает аэродинамику в воде. Бритое тело помогает улучшить результат на доли секунды, но это важно в большом спорте.
Статьи по теме: – Озеро Байкал – интересные факты – Фране Селак – самый везучий человек. Интересные факты его жизни. – Интересные факты о пингвинах – Тело человека – интересные факты – Интересные факты о мозге

Если кто-то копает тебе яму – не паникуй. Потом сделаешь себе бассейн

Статусы про бассейн – прикольные высказывания или короткие описания смешных ситуаций, которые могут случиться в бассейне.

  1. Когда у меня есть выбор – лыжи или бассейн, я делаю выбор в пользу дивана и телевизора
  2. Комната для курящих в ресторане – это тоже самое, что уголок для писающих в бассейне
  3. Если вы профессиональный пловец, просто смиритесь с тем, что вы тренируетесь, плавая в моче
  4. Случайно упавший в воду шоколадный батончик вызвал панику среди пловцов в бассейне
  5. Бассейн – это немного воды в толпе людей
  6. Знаменитый спортсмен установил мировой рекорд нахождения под водой. Восхищенный тренер вручил золотую медаль и тело спортсмена его родственникам
  7. Настоящий пловец при запахе хлорки чувствует, что это родное
  8. Бассейн – самый надежный тест женского характера. Если она боится испортить прическу – бегите прочь. Если с хохотом прыгает в бассейн – смело прыгайте следом
  9. Тренер по плавания уходит в работу с головой
  10. Хожу в бассейн. Сегодня задумался, считается ли это гомеопатической уринотерапией
  11. Мой суровый тренер в бассейне сказал, что я слишком высокого мнения о себе, когда я спросила, хорошо ли я плаваю. Он ответил: «Вы просто не тоните»
  12. Потеряла однажды плавки в бассейне. Пришлось прикрыться первой попавшейся табличкой и бежать в раздевалку. Недоумевала, почему надо мной все смеются. Войдя в раздевалку, посмотрела на табличку. А на ней надпись: «Только для взрослых. Глубина 5 метров»
  13. Вчера в бассейне подцепил какую-то заразу. Утром еле избавился от нее
  14. В одном городе увековечили память Чапаева: выстроили бассейн, на поверхности которого все время булькают пузыри
  15. Завтрак чемпионов по плаванию – хлорка
  16. Воды из бассейна всегда вытекает на 5 литров больше, чем в него втекает. Вопрос: есть ли совесть у купающихся?
  17. Министр ЖКХ призвал россиян экономить воду. Например, он наполняет водой свой личный бассейн всего один раз в сутки
  18. Дельфины – очень умные животные. Когда они попадают в неволю, они обучают человека стоять на бортике бассейна и кормить их рыбой
  19. Пробу для общего анализа мочи по санаторию медсестра собирала в бассейне для отдыхающих
  20. Легче всего утопить блондинку, положив зеркало на дно бассейна
  21. По пузырькам в воде легко определить, какой из ватерполистов напрягается больше других
  22. Встретилась сегодня в бассейне со своей старой подругой. Мы так развизжались, что даже спасатель прибежал, потому что решил, что кто-то тонет
  23. Ваша жизнь удалась, если утром другие спешат на работу, а вы идете в бассейн
  24. Ни разу не видел, чтоб тренер в бассейне плавал. Он только поверху ходит. Одетый. Не вижу смысла доверять свою жизнь такому человеку
  25. Мой друг – моряк. И всегда поправляет меня, говорит, что моряки не плавают, а ходят. Зову его в бассейн: «Пойдем вместе. Я поплаваю, а ты походишь по бассейну»
  26. Больше всего мне нравится плавать на спине. К сожалению, никто из купающихся в бассейне не выдерживает меня дольше пары метров
  27. Один богач попросил построить во дворе своего особняка три бассейна: один для холодной воды, второй – для горячей, а третий – для тех друзей, которые не умеют плавать

Плыви не под водой. Плыви сквозь нее

Течет не только вода, но также время и жизнь… Статусы про плавание – философские высказывания об умении удержаться на плаву в любой ситуации.

Читайте также: «Комар носа не подточит»: происхождение, значение и ситуации употребления
  1. Плавание – это, в первую очередь, вода. А вода – это основа жизни!
  2. Невозможно научиться плавать, не намочив ног
  3. Грядет глобальное потепление. Когда землю вокруг уйдет вод воду, пловцы завладеют миром
  4. За буйки желательно не заплывать даже в своих фантазиях
  5. Плавают все разными стилями, а вот тонут одинаково
  6. Плавание – это не спорт, а способ не утонуть
  7. Таблетки, провоцирующие метеоризм, приравнены у пловцов к допингу
  8. Некоторые вроде мелко плавают, но зато как под себя гребут…
  9. Жизнь вокруг – бурный океан, но не пропадет тот, кто плавает с компасом
  10. Кто-то плывет по морю на огромном лайнере, беспечно веселясь. А кто-то на маленьком плоту, изо всех сил работая веслами. Но только так можно понять, что такое умение плавать на самом деле
  11. Человек не умеет летать, но зато он может научиться плавать. Это самые лучшие ощущения после полета
  12. Не купается в роскоши тот, кто мелко плавает
  13. Время течет – учись плавать
  14. Моя душа подняла якорь и отправилась в плавание к другим берегам
  15. По морю Любви в плавание пускается тот, кто разглядит звезды Надежды над его бурными водами
  16. Когда ты на мели, уже и не важно, умеешь ли ты плавать
  17. Настоящий подводник должен уметь плавать перископом вверх
  18. Мужчины плавают, а женщины купаются, потому что все мужчины надевают плавки, а женщины – купальники
  19. Если ты соберешь на корабль богатств больше, чем твои потребности, даже самый слабый напор ветра сумеет потопить твое судно. Помни об этом, отправляясь в плавание
  20. Удержаться на плаву в море Любви можно, только крепко держа друг друга за руки
  21. Я не умею ходить по воде, но я умею творить в ней чудеса
  22. Пловцы из Эфиопии приехали на Чемпионат, чтобы просто попить воды
  23. Стиль плавания под названием «кроль» придумал дед Мазай, когда спасал зайцев
  24. Пловец-чемпион, заметил девушку, которая тонет и доплыл до нее за несколько секунд. Но по привычке оттолкнулся от нее ногами и поплыл в обратную сторону
  25. Умение плавать очень полезно. Когда ты тонешь, ты не только тренируешь все мышцы тела, но и не умираешь
  26. Надо записать свое сердце в секцию по плаванию, а то оно у меня слабое какое-то
  27. Мир – это целое море, полное тайн. Занимаясь подводным плаванием, старайся не переоценивать свои возможности
  28. Всякое плавание вновь начнется, если под веслом есть вода
  29. Осваивайте, прежде всего, тот вид плавания, который поможет вам дольше оставаться на плаву, а не тот, который позволяет быстрее плыть
  30. Раньше я тонула в твоих глазах, а теперь научилась плавать

Источники:

https://ru.thpanorama.com/articles/otras-frases/las-50-mejores-frases-de-natacin-de-nadadores-famosos.html https://narubalke.ru/citaty-pro-plavanie-dlya-detei-statusy-pro-plavanie-i-plovcov/ https://novye-statusy.ru/statusy-pro-bassejn.html

Цитаты кроссфит-атлетов

“Атлеты, которые полагают, что их успех на CrossFit Games зависит от того, какие комплексы будут предложены, не может выиграть” – Дэйв Кастро, создатель CrossFit Games.

“Мы все тренируемся не для того, чтобы представить себя на втором месте. Второе место – отстой” Мэт Фрейзер, дважды вице-чемпион и дважды чемпион CrossFit Games.

“Когда я тренируюсь с чуваками, которые превосходят меня по силе, я стараюсь брать те же веса, что и они, а когда занимаюсь с теми, кто быстрее, стараюсь идти с ними в ногу” – Рич Фронинг, 4 года подряд получавший титул самого подготовленного атлета.

“Мой совет очень прост: хочешь чего-то – работай как проклятый ради этого” – Камилла Леблан-Базинет, чемпионка CrossFit Games.

“Я всегда прихожу на соревнования с целью чертовски повеселиться, но на пьедестал тоже с радостью поднимусь” – Брук Энс, кроссфит-атлет.

“Когда я тренируюсь, я стираю все ограничения и знания о собственных силах. Я сильна – и все в мире становится возможным” – Камилла Леблан-Базинет.

“Когда животные ложатся на спину – значит они сдаются. Я никогда не ложусь на спину, это знак слабости. Не лягу на спину” – Микко Сало, атлет.

“В непростые времена нужно задумываться о том, что ты можешь сделать, чтобы исправить это, а не о том что нужно было сделать иначе” – Энни Торисдоттир, дважды получавшая титул самой подготовленной.

“Кроссфит – наш стиль жизни. Мы много тренируемся, хорошо питаемся, постоянно преодолеваем себя. Этот спорт дает нам узнать нечто новое о себе” – Бен Смит.

Подписаться
Уведомить о
guest
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
Сказал как отрезал:
  • Если гора не идет к Магомету
    Если гора не идет к Магомету, то Магомет пойдет к горе      Есть немало объяснений происхождения этого выражения. Считают, например, что оно связано с одним из старинных анекдотов о любимом фольклорном герое Востока Ходже Насреддине.    Как-то Ходжа, выдавая себя за святого, похвастался могуществом своей веры и способностью сотворить чудо. «Стоит мне позвать камень или дерево, —...