Владеть собой
Сохранять хладнокровие, уметь
сдерживать своё волнение, свои чувства, порывы.
Держать себя в руках.
сов. овладеть собой с сущ. со знач. лица
чаще сов. командир, комсорг... овладел собой
обычно сказ. овладеть собой как? быстро, мгновенно...
Даже в самые трудные минуты надо владеть собой. О Он [Чернышевский] всегда отлично владел собой и если страдал—а Мог ли он не страдать очень жестоко! — то всегда страдал гордо, один, ни с кем не делясь своей горечью (В. Короленко).
Сказал как отрезал:
- Из искры возгорится пламяВ 1826 году А. С. Пушкин обратился к своим друзьям декабристам, сосланным на каторжные работы в сибирские рудники, со знаменитыми словами ободрения: Во глубине сибирских рудХраните гордое терпенье,Не пропадет ваш скорбный трудИ дум высокое стремленье...Оковы тяжкие падут,Темницы рухнут - и свободаВас примет радостно у входа... Послание Пушкина дошло до далеких «каторжных нор». Заключенный в тюрьму...

Отлично
я несколько слов не нашла
Мда…коротко,зато ясно!!!