Главная / Очень интересно / Прочее / Правильное спортивное питание
5 октября 2017

Правильное спортивное питание

Актуальны на сегодняшний день вопросы правильного спортивного питания, как для настоящих спортсменов, так и для людей регулярно посещающих зал или спортивные тренировки.

Занятия фитнесом, пилатесом, йогой, как правило, преследование определенной цели. Это может быстро избавить от лишних килограммов, нарастить мышечную массу, подкорректировать формы фигуры, а также укрепить организм. Для достижения любой цели помимо тренировок необходимо правильное питание. При регулярных физических нагрузках организм должен получать достаточное количество калорий, в противном случае организм от истощения причинит вред здоровью.

Правильное спортивное питание

Идеальные добавки к рациону и спортивное питание для похудения и поддержание формы:

При систематическом приеме спортивного питания необходимо соблюдение баланса. Прием протеинов сверх нормы приведет к превышению массы, недостаток добавок к усталости и истощению. Недостаток водного баланса приведет к обезвоживанию организма, излишнее потребление воды – отеки лица и конечностей.

Выбирая спортивное питание и разрабатывая программу похудения рекомендуется обратиться за помощью к специалистам. Программа спортивного питания разработанная профессионалами учтет все индивидуальные потребности и цели.

Фото: anwnutrition.com

Подписаться
Уведомить о
guest
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
Сказал как отрезал:
  • С открытым забралом
    Слово «забрало» — заимствование из старославянского языка: настоящая древнерусская форма этого слова была «забороло». Оба эти слова, как и слово «забор», родственны словам «бороть», «бороться», и происходят они от еще более древнего общеславянского «забороло». «Заборолом» в древности называли на Руси прежде всего верхнюю часть крепостной стены, за которой защитники крепости могли укрываться от вражеских стрел...