Методы и сферы саморазвития
Отличительные особенности саморазвития
Какие мотивы могут толкать человека на то, чтобы развиваться? У кого-то – это зависть, у других – желание утереть кому-то нос, у третьих – стремление доказать общественности свою уникальность. Но саморазвитием можно назвать только ту работу над собой, которая делает человека не лучше других, а просто – лучше. Работа может быть направлена на совершенствование навыков, изменение мировоззрения, переоценку системы ценностей, расширение кругозора и много чего другого. Только суть остаётся неизменной: работать над собой беспрестанно, шаг за шагом, делаясь лучше.
Для этих целей люди могут записаться на тренинг, начать самостоятельную работу, стать участником курсов или обратиться к специалистам определённого профиля. Для примера можно смоделировать ситуацию: человек желает похудеть, какой способ для этого можно подобрать? Мотивы сейчас имеют значение, они у каждого разные: кто-то счастья в личной жизни желает, а кто-то – в силу низких показателей здоровья.
Фото: planetaseminarov.ru
Первые обязательно запишутся на мотивационный тренинг или купят абонемент в спортзал, а вторые – пойдут к эндокринологу. Но как бы не поступил человек в данной ситуации, он обязательно преисполнится в своих умениях, навыках и знаниях.
Основными направлениями в этой области считаются здоровье, а также духовный и личностный рост. Три самых важных сферы жизни, без которых человек не может себя считать полноценным. Благо, что сейчас есть невероятное множество методов, и на особенностях каждого из них стоит сделать акцент.
Фото: planetaseminarov.ru
Методы саморазвития и их специфические возможности
- Самоанализ. Когда возникает желание развиваться, за него нужно цепляться. Сразу стоит обозначить конечную цель. Потом определиться с теми вопросами, которые существенно мешают её достичь, и наметить реально-возможные пути по избавлению от преград. Последним этапом в процессе самоанализа будет поиск оптимального варианта по самосовершенствованию.
- Планирование. Это – лучший способ выработки новой привычки. Если человек желает выучить, к примеру, английский, то должен распланировать процесс выработки поэтапно. Сначала учить, как минимум, пять иностранных слов в день, затем добавлять к ним по одному правилу, а потом – и практиковаться в разговорной речи.
- Контроль. Не стоит забывать то, с чего начиналось саморазвитие. В начале пути личность изучала азы, а потом они начинают забываться. По этой причине следует регулярно практиковать и контролировать полученные знания снова и снова, при этом, не забывая добавлять к ним новые.
- Не по зубамКрестьянская еда как правило была не слишком жёсткой, “щи да каша – пища наша”, пареная репа, овсяный кисель – всё это не те блюда, которым требуются здоровые зубы. Даже чёрствую корку можно было размочить, сделав тюрьку, а не жамкать её дёснами. Хотя случались яства, к которым без крепких зубов и не подступишься. Чай пили вприкуску...