Уровень тестостерона в организме мужчины
Наиболее часто мужчины сталкиваются с проблемой пониженного тестостерона, ее симптомы известны многим: снижение полового влечения, появляются округлые формы и развивается ожирение, понижается качество сперматозоидов, что влияет на возможность зачатия. Но переизбыток этого гормона также зачастую приводит к тягостным последствиям. Как понизить тестостерон у мужчин, а также что случается с организмом при повышении уровня этого гормона, напишем в этой статье.
Причины повышения уровня тестостерона
Часто повышение уровня этого гормона случается из-за нарушения ритма сна и приема пищи, чрезмерных физических нагрузок, неконтролируемого приема медикаментов, а также при нерегулярных половых контактах. Тестостерон влияет на формирование скелета и мышц, отвечает за фертильность у мужчин и эрекцию. Спровоцировать повышение уровня этого гормона могут следующие заболевания:
- опухоли в надпочечниках или яичках;
- синдром нечувствительности к андрогенам;
- врожденная дисфункция либо гиперплазия коры надпочечников;
- синдром Рейфенштейна – генитальные отклонения (генетическое заболевание);
- синдром Иценко-Кушинга – доброкачественная опухоль гипофиза;
- ранняя половая зрелость мальчиков.
Признаки и последствия
У высокотестостероновых мужчин прослеживается агрессия к окружающим, пристрастие к риску, возможна склонность к суициду, наблюдается раздражительность и импульсивность в поведении. У таких мужчин отмечается чрезмерный рост волос на теле, причем на голове шевелюра может совсем исчезнуть.
Избыточное содержание гормона часто обнаруживается у профессиональных культуристов, которые принимают стероиды. Из-за этого нарушается выработка организмом собственного тестостерона.
Переизбыток гормона может вызвать различные заболевания сердца и кровеносных сосудов, эректильную дисфункцию и опухоль предстательной железы. В отношении нервной системы отмечаются бессонница, рассеянность и головные боли.
Как привести в норму содержание гормона
В первую очередь, следует обратиться к медицинскому специалисту для исключения серьезных заболеваний. Врач назначит соответствующее медикаментозное лечение. В некоторых случаях может потребоваться хирургическое вмешательство.
Чтобы снизить уровень этого гормона требуется наладить режим сна и приема пищи, избегать перегрузок организма. Также желательно наладить регулярные половые отношения, причем мастурбацию желательно свести к минимуму.
Питание для понижения
Понизить уровень данного гормона можно, питаясь некоторыми продуктами, но только короткий период времени, так как постоянное придерживание данного режима принятия пищи может негативно отобразиться на общем здоровье. В таком случае необходимо употреблять пищу с увеличенным содержанием фитоэстрогенов и соли. К первым относятся: соя, бобы, фасоль, молоко, яйца. Из народной медицины хорошо помогают отвары клевера, листьев смородины и малины, хмеля. Больше о питании можно узнать на сайте https://egopik.ru/.
Для понижения количества тестостерона следует кардинально исключить еду, что содержит сахар и крахмалистые продукты. Также высокотестостероновым мужчинам не следует употреблять много мяса, оно стимулирует выработку мужского гормона. Разрушает гормон сексуального влечения также кофеин, что содержится в кофе или некоторых сортах чая. Но долго придерживаться такой диеты не следует, поскольку такой рацион может спровоцировать развитие множества заболеваний.
- Задеть за живоеВ этом выражении непонятно, что значит «за живое»? Оказывается, в виду имеется живое мясо. Когда древности клеймили домашний скот, животное вздрагивало от боли, если накаленное тавро, прижигая кожу, задевало от боли, если накаленное тавро, прижигая кожу, задевало за живое мясо. Отсюда и возникла поговорка. У нас поговорка это означает: задеть человека словом, грубо коснувшись чего-либо...