Главная / Очень интересно / Популярные темы / Уровень тестостерона в организме мужчины

Уровень тестостерона в организме мужчины

Наиболее часто мужчины сталкиваются с проблемой пониженного тестостерона, ее симптомы известны многим: снижение полового влечения, появляются округлые формы и развивается ожирение, понижается качество сперматозоидов, что влияет на возможность зачатия. Но переизбыток этого гормона также зачастую приводит к тягостным последствиям. Как понизить тестостерон у мужчин, а также что случается с организмом при повышении уровня этого гормона, напишем в этой статье.

Уровень тестостерона в организме мужчины

Причины повышения уровня тестостерона

Часто повышение уровня этого гормона случается из-за нарушения ритма сна и приема пищи, чрезмерных физических нагрузок, неконтролируемого приема медикаментов, а также при нерегулярных половых контактах. Тестостерон влияет на формирование скелета и мышц, отвечает за фертильность у мужчин и эрекцию. Спровоцировать повышение уровня этого гормона могут следующие заболевания:

Признаки и последствия

У высокотестостероновых мужчин прослеживается агрессия к окружающим, пристрастие к риску, возможна склонность к суициду, наблюдается раздражительность и импульсивность в поведении. У таких мужчин отмечается чрезмерный рост волос на теле, причем на голове шевелюра может совсем исчезнуть.

Избыточное содержание гормона часто обнаруживается у профессиональных культуристов, которые принимают стероиды. Из-за этого нарушается выработка организмом собственного тестостерона.

Переизбыток гормона может вызвать различные заболевания сердца и кровеносных сосудов, эректильную дисфункцию и опухоль предстательной железы. В отношении нервной системы отмечаются бессонница, рассеянность и головные боли.

Как привести в норму содержание гормона

В первую очередь, следует обратиться к медицинскому специалисту для исключения серьезных заболеваний. Врач назначит соответствующее медикаментозное лечение. В некоторых случаях может потребоваться хирургическое вмешательство.

Чтобы снизить уровень этого гормона требуется наладить режим сна и приема пищи, избегать перегрузок организма. Также желательно наладить регулярные половые отношения, причем мастурбацию желательно свести к минимуму.

Питание для понижения

Понизить уровень данного гормона можно, питаясь некоторыми продуктами, но только короткий период времени, так как постоянное придерживание данного режима принятия пищи может негативно отобразиться на общем здоровье. В таком случае необходимо употреблять пищу с увеличенным содержанием фитоэстрогенов и соли. К первым относятся: соя, бобы, фасоль, молоко, яйца. Из народной медицины хорошо помогают отвары клевера, листьев смородины и малины, хмеля. Больше о питании можно узнать на сайте https://egopik.ru/.

Для понижения количества тестостерона следует кардинально исключить еду, что содержит сахар и крахмалистые продукты. Также высокотестостероновым мужчинам не следует употреблять много мяса, оно стимулирует выработку мужского гормона. Разрушает гормон сексуального влечения также кофеин, что содержится в кофе или некоторых сортах чая. Но долго придерживаться такой диеты не следует, поскольку такой рацион может спровоцировать развитие множества заболеваний.

Сказал как отрезал:
  • Баню задать
    Иностранцы издавна удивлялись русскому обычаю париться в бане. Да и на самом деле вид человека, только что вышедшего из парилки, необычен: лицо все красное, пот так и катится, глаза утомленные … Можно подумать, что его кто-то только что устыдил, напугал, выбранил…       Вероятно, это внешнее сходство и привело к тому, что выражение «задать баню» стало означать:...