Главная / Не к месту / Скотт Джурек и Стив Фридман «Ешь правильно, беги быстро»

Скотт Джурек и Стив Фридман «Ешь правильно, беги быстро»

Никто не знает, что спортсмены могут бегать не только за счет своих суперспособностей, в этом им помогают и определенные знания. Супермарафон мало кто относит к простому спорту, если только по незнанию. На самом деле это очень сложная дисциплина, которая основана на философских рассуждениях. Для того, чтобы поучаствовать в таком уникальном забеге, нужно по особому воспринимать окружающий мир и знать или искать свое место в нем. Скотт Джурек профессионал в этом деле, он уже давно участвует в соревнованиях, дистанция которых гораздо выше классических гонок. К примеру, ему ничего не стоит преодолеть марафон выше 200 миль. Он уже давно сформулировал свою философию, которая звучит так: «Не наноси вреда природе, живи, гармонируя с ней, постоянно иди к достижению больших целей». Все это чувствуется в его новой книге, которую он создал вместе со Стивом Фридманом.

В произведение рассказывается, как Скотт ежедневно преодолевал трудности и шел к большим испытаниям. Если брать его ментальное мышление с детского возраста, то картина менялась на протяжении всей жизни. На данный момент он не видит своей жизни без сверхмарафонного бега.  Он считает, что нет возможности проводить такое количество в беге, если нет стержня внутри и очень сильного желания.

В книге очень много рекомендаций по организации тренировок, о стабилизации рациона питания, о технике бега. Все советы основаны на практическом применении спортсмена.  Сам Стив уже давно стал веганом, потому этому направлению в питании уделяется очень много внимания на страницах издания. Если читатель не стремится участвовать в супермарафоне, он также должен прочитать книгу, чтобы научиться у автора такому упорству и созданию собственной философии жизни.

Отправить ответ

avatar
  Subscribe  
Notify of
Сказал как отрезал:
  • Живинка в деле
    Это выражение, давно известное на Урале, получило широкое хождение после того, как П.П.Бажов озаглавил так один из своих уральских сказов (1943). Дед Нефед, обучив Тимоху Малоручко всем тонкостям угольного дела, говорит: «Теперь, брат, никуда не уйдешь, поймала тебя живинка, до смерти не отпустит». И дальше: «Она (живинка)… во всяком деле есть, впереди мастерства бежит и...
Top